God armteknikk

I løpssammenheng skjer det ofte at vi fokuserer på nedre del av kroppen, det er jo tross alt hofte, ben og føtter som vi løper med, eller? Hvorfor er det egentlig viktig med korrekt armbruk? Vi mener korrekt bruk av armer fortjener fokus, ettersom det er et særdeles viktig element i god løpeteknikk. En god armteknikk kan gjøre store forskjeller for mange løpere.