Løpeskader
På denne siden finner du noen av de vanligste skadene vi ser på Løpeklinikken. Her er informasjon om vanlige årsaker, typiske symptomer, hva man finner på en undersøkelse, anbefalt behandling og hva du kan gjøre selv.
-
Akillesseneplager: Akillesbetennelse og Akillestendinose
Akillessenebetennelse kan oppstå ved en akutt skade på akillessenen og varer sjelden lenger enn noen få uker.
-
Ankelovertråkk
Overtråkk i ankelen også kalt vrikket ankel eller forstuet ankel, oppstår ved at man under landing vrir foten som fører til skade på leddbånd i ankelen.
-
Benhinnebetennelse
Benhinnebetennelse skyldes økt belastning på muskel- og senefestene langs innsiden eller utsiden av den nedre delen på skinnleggen.
-
Fettputesyndrom i kneet: Symptomer, behandling og øvelser
Fettputesyndrom (Hoffas syndrom) er en vanlig, men ofte oversett årsak til knesmerter.
-
Haglunds hæl
Haglunds hæl er en benete utvekst på den bakre delen av hælbenet (calcaneus) hvor akillessenen festes.
-
Losjesyndrom
Losjesyndrom, eller kompartment syndrom, er karakterisert ved smerter i leggen.
-
-
Mortons nevrom
Mortons nevrom er en godartet vekst eller fortykkelse på en nerve som går til tærne.
-
Osgood schlatters
Schlatters sykdom er en overbelastning av festet til den store lårmuskelen på forsiden av leggbeinet rett under kneskålen.
-
Overpronasjon
Mange har større eller mindre feilstillinger i foten som gjør at ankelen heller for mye innover.
-
Patellofemoralt smertesyndrom
Patellofemoralt smertesyndrom er smerter under eller rundt kneskålen.
-
Plantar fascitt/hælsmerter
Plantar fascitt er smerter og ubehag i et sterkt bindevev under foten som kalles plantarfascien.
-
Seneskjedebetennelse
Seneskjedebetennelse (tenosynovitt) er en betennelsestilstand i muskelens sene og omliggende skjede.
-
Severs/calcaneal apofysitt
Severs er en irritasjonstilstand i hælsenefestet som rammer barn tidlig i puberteten (10-12 år, hyppigst hos gutter).
-
Stiv stortå
Hallux rigidus er en tilstand der det er stivhet og arthrose (slitasjeleddgikt) i stortåens grunnledd.
-
Tretthetsbrudd i foten
Tretthetsbrudd i foten kan oppstå som følge av en overbelastning over lengre tid som resulterer i brudd.